Люди могут нравиться друг другу, но застревают на «стадии общения» и не могут признать, что в отношениях. Психолог объяснил, почему так

1 ноября 2024 в 1730456280
Злата Цветкова / «Зеркало»

Вы встретили нового человека, и ваше общение идет неплохо. Скорее всего, вы переписываетесь целыми днями или, может быть, даже разговариваете по телефону вместо того, чтобы спать. Но если ваши знакомые спросят, в отношениях ли вы, то вы говорите: «О нет, мы просто общаемся». Звучит знакомо? Психолог Марк Трэверс объяснил изданию Forbes, почему такое «отрицание» на самом деле может навредить качеству ваших возможных отношений.

«Стадия общения», по мнению психолога, стала обычным этапом развития отношений в современном мире. Люди находятся в процессе узнавания друг друга, но при этом еще не берут на себя никаких формальных обязательств. Получается, что двое оказываются в ситуации, когда они больше, чем просто знакомые, но еще не пара.

Эта стадия может казаться увлекательной и не напрягающей, но в какой-то момент она будет удручать своей неопределенностью как минимум одну из сторон, уверен Трэверс. Он говорит, что как психолог видит две причины, по которым вы можете пробуксовывать в отношениях из-за затянувшейся «стадии общения».

Первая причина - боязнь близости

По мнению специалиста, в какой-то момент «стадия общения» может стать защитным механизмом, который позволяет избежать того, чтобы по-настоящему открыться друг другу.

- Для многих людей она предлагает удобную буферную зону, позволяющую им прощупывать почву, не выставляя напоказ свои истинные чувства и не рискуя быть отвергнутыми, - считает Трэверс.

Некоторые молодые люди действительно рассматривают «стадию общения» как форму «предсвидания», когда они могут исследовать свои чувства без давления обязательств. Кроме того, часть людей боятся столкнуться с отказом, если они переведут общение в очевидно романтический контекст.

Трэверс подчеркивает: застревая в неопределенности, люди хотят избежать ощущения уязвимости, которая неизбежно возникает, если открыто заявить о своих чувствах. Однако без этого шага построить отношения не получится в любом случае.

Вторая причина - боязнь упустить «вариант получше»

Еще одна распространенная причина оставаться на «стадии общения» - страх, что другие варианты для отношений станут недоступными.

- Молодые люди часто чувствуют, что должны оставаться открытыми для знакомств, особенно в мире, где интернет предлагает, казалось бы, бесконечный запас потенциальных партнеров и партнерш, - замечает Трэверс.

Проблема в том, что такая ситуация приводит к «перегрузке» от доступных вариантов. Психолог говорит, что в результате люди склонны выбирать себе в пару тех, кто их не до конца устраивает, и чаще расставаться, ведь есть ощущение, что выбор бесконечен.

Трэверс предупреждает: по мере того, как «стадия общения» затягивается, эмоциональные потери вовлеченных в такие «отношения» могут расти.

- Просто общение может быть захватывающим периодом для исследования друг друга, но оно не должно превратиться во что-то постоянное. Чтобы по-настоящему ощутить радость и глубину отношений, оба партнера должны быть готовы перейти от этой фазы к чему-то более реальному, - уверен психолог. - Неопределенность может казаться безопаснее, но обязательства дают возможность построить более глубокую, более удовлетворяющую связь - ту, которая стоит риска.